Soutien de Mamalilou

Publié le par Lyne de Montmartre

... pour mon régime... bon le coup de la salade.. je connais...avec des petits gésiers, quelques petits dés de jambon de pays... du gruyère ou du Cantal.. quelques pommes de terre et... deux feuilles de salade verte!!!!

donc tu disais? plus de balance?? heu moi,j'ai décidé de la poser entre moi et le réfrigérateur  (ou , le "frigidaire" si chère à Mme Royale) et du coup entre moi.. e tle placard "aux conneries" pour mon gourmand de mari et pour ma petite-fille !!!
Mais ça ne change pas grand -chose à part un regard désespéré, un oeil d'épagneul face à un os qu'on lui refuse... tiens rien que de saliver j'ai repris 500gr !!

la vie est faite d'injustice!!!  pour me consoler, je vais scanner quelques photo du vieux Paris.... en attendant midi que je puisse terminer les deux quenelles qui restent et auxquelles j'avais résisté vaillamment hjier soir!!!!!  mais bon, il me faut des sucres lents !!

http://caplibre.over-blog.com/
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A
Bonsoir, j'ai moi aussi du mettre au régime, trop de sucre dans le sang, et plus le cholestérol..<br /> <br /> depuis le 15 février, je cuisine vapeur, j'ai remplacé le pain par des biscottes sans sel, et j'utilise le beurre tournolive, mais je ne le fais pas cuire, j'en ajoute sur le riz, ou les pâtes et ça m'a réussi, j'ai perdu 10 kilogs...<br /> Je m'autorise un rocher au chocolat le soir, comme pas de frustration...<br /> <br /> Si tu as besoin d'aide je suis là !!<br /> <br /> bisous et courage après l'habitude s'installe on y pense plus.
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L
<br /> bonjour<br /> ça c'est super gentil, mais j'ai un pb : je suis diabétique, donc cuisiné vapeur, je l'ai toujrs fait, je n'ai jamais consommé de beurre -disons une demi livre par an) j'ai toujorus  consommé<br /> de l'huile d'olive et lol, je ne pourrai jamais avaler un rocher par jour, préférant le salé au sucré..je suis un "cas" pour la médecine: et en plus de ça mon foie fabrique du gras sans qu'on ne<br /> lui demande rien, donc ne parlons même pas d emon choléstérol: j'en porte les stygmates sur mon visage...doncmoi, le pain, il faut que j'en mange ..30 gr par repas..<br /> merci quand même <br /> <br /> <br />
M
nan nan plus de balance, je maintiens<br /> soit ya pas de problème de santé et la perte de poids se résout par la régularité, la dissociation, l'exclusion des liquides sucrés et de bons rythmes de vie (sommeil, marche et activités régulières)<br /> soit ya des problèmes de santé et là c'est endocrinologue, kiné, diététicienne etc...<br /> il faut juste savoir dans quelle situation on est.<br /> mais les restrictions, naaaan ça marche pas<br /> plus tu restreins plus le corps stresse et plus il stocke avec moins de volume ingéré...<br /> c'est un cercle vicieux...et la balance, ça peut rassurer, mais... le plus souvent ça stresse...<br /> et puis ce ne sont pas tant les kilos que les centimètres qui énervent... et un kilo de gras c'est trois litres... tu fais comment pour mesure si tu perds un kilo de gras ou de flotte et de muscles toi?<br /> avec les cm tu sais tout de suite si tu perds un peu plus de gras...<br /> alors tant qu'à chercher un repère, prenons celui-là!! le mètre de couturier!<br /> <br /> bisou toujours soutenu...<br /> ah oui j'allais oublier...la quenelle aussi ça peut aider à consommer ...mdr mdr mdr
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L
<br /> <br /> oui, heu pb de santé dis-tu? lol , je crois que j'ai tous ceux qui font grossir !!!<br /> quant aux quenelles........j'ai vécu 20 ans ,à Lyon et ma mère était la reine de la quenelle! a telpoint qu'à lamaison il fallait les compter pour que chacun ait part égale.. je n'ai hélas jamais<br /> su les faire comme elle<br /> <br /> <br /> <br />